LA VOIX

La voix nous accompagne dans tous les instants de la vie, depuis

le premier cri jusqu’au dernier souffle.
A travers son timbre, sa hauteur, son intensité et ses intonations,

elle reflète notre monde intérieur, notre écoute et révèle nos tensions internes

et nos émotions.
Enfin, la voix indique la stabilité du corps comme de l’esprit et permet

à la pensée de devenir langage.

Séances de sophrologie et voix par Sandrine Le Bauzec Sophrologue

QU'EST-CE QUE LA VOIX ?

Un phénomène sonore qu'utilise l’humain dans sa globalité, autant physique que psychologique.
La voix est aussi son, musique et également mouvements et vibrations corporelles.

 

Nous produisons des sons grâce à nos deux cordes vocales situées dans le larynx qui, lors d’une expiration, entrent en vibration par l’air chassé de nos poumons sous la pression du diaphragme : elle est la sonorisation de l’expiration.
 

L’appareil vocal humain est composé : 

  • d'un générateur sonore susceptible de vibrer : les cordes vocales.

  • d'un mécanisme capable de le faire vibrer : l'appareil respiratoire.

  • de résonateurs qui amplifient le son : larynx, pharynx, oro-pharynx, cavités buccales et nasales, bouche, fosses nasales.
     

Comme pour un instrument de musique, des techniques et un travail régulier permettent de l’utiliser au mieux.
 

La voix, tant au niveau du chant que de la parole, peut devenir un véritable moyen d’action sur soi ! 

Elle aussi une formidable source d’évolution, d’équilibre et d’épanouissement, et constitue aussi un atout précieux dans son désir d’être et de communiquer.

A SAVOIR

Une étude menée par Albert Meharabian,

professeur émerite de psychologie à l'Université de Californie,

a mis en évidence que lorsque nous communiquons,

la voix devance largement les mots

dans les facteurs d'une communication réussie.
Lors d'un entretien d'embauche, d'un rendez-vous amoureux ou d'une opération de vente, la voix compte pour 38%, juste derrière l'expression (55%) mais avant les mots employés (7%) !

Nous communiquons sur un mode vibratoire, dans lequel chacun

de nous est à la fois émetteur et récepteur, raison pour laquelle

notre voix peut impacter ou influencer en profondeur nos interlocuteurs.

Seul un travail  sur le souffle et la voix peut réellement modifier l

a nature profonde de nos émissions psychiques, qui à leur tour

viendront modifier nos émissions vocales et donc influer

de manière très importante sur les relations que nous entretenons

avec les personnes qui nous entourent et sur la manière

dont nous serons perçus par elles.

«La voix parlée et chantée est essentiellement un geste, autrement dit un mouvement du corps

en vue d’exprimer la pensée ou le sentiment.»  (Tarneaud)